Copyrights © 2018 Ioanna Giannakopoulou .design.by.Vasiliki.Makrogianoudi.*
“Υγεία στον άκρο πόδα”
www.ποδολογια.com
- Το πόδι είναι κατασκευασμένο από 28 οστά, 33 αρθρώσεις, 107 συνδέσμους και 19 μυς.
- 3 στους 4 ανθρώπους, στη διάρκεια της ζωής τους, αντιμετωπίζουν σοβαρά προβλήματα με τα πόδια τους.
- Μόνο ένα μικρό ποσοστό του πληθυσμού είναι γεννημένο με προβλήματα ποδιών. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αιτία είναι η παραμέληση, η έλλειψη συνειδητοποίησης και της ανεπάρκειας των παπουτσιών.
- Το περπάτημα είναι η καλύτερη άσκηση για τα πόδια μας. Συμβάλλει επίσης στη γενική υγεία μας, από τη βελτίωση της κυκλοφορίας, μέχρι τη συμβολή στον έλεγχο βάρους.
- Τα πόδια μας αντανακλούν τη γενική υγεία μας.
- Κατά μέσο όρο κάνουμε 8.000 με 10.000 βήματα την ημέρα, δηλ. 4 φορές το γύρο της γης, στη διάρκεια της ζωής μας.
- Περίπου 60-
70% των ανθρώπων με διαβήτη αντιμετωπίζει προβλήματα με τα πόδια τους.
- Υπάρχουν 250.000 αδένες που παράγουν ιδρώτα σε ένα ζευγάρι πόδια.
